51. Микрокосмическая орбита или малый небесный круг

<strong>Доктор Гаспар Гарсия, М.Д.</strong>

<em>Клиника Букингер, 172А, 29600 Марбелла, Малага, Испания</em>

Сведения, представленные в этом докладе, идут от системы лечебного Цигун, происхождение которого восходит к шаолинскому Храму. Эта система имеет четыре формы, которые развивают энергию разными способами. Первая форма – это набор движений, целью которых является не укрепление тела, а растягивание сухожилий и связок и наполнение каналов; она была создана Бодхидхармой Да Мо, основателем Чань Буддизма.

Во второй форме энергия развивается дыханием.

Третья форма – она состоит из медитативных техник, которые активизируют поток крови и энергии и энергию ума.

Последняя форма Великий Предел, Большая Пустота – еще один способ культивировать Ци, увеличивать ее и перемещать по телу Малый Небесный Круг, берет начало из этой формы.

Существуют два основных типа Цигун: динамический и Статический, или Спокойный. В Динамическом энергия движется благодаря реальному движению тела, вместе с дыханием и умом. В старых и традиционных школах Динамический Цигун всегда считался способом укрепления тела т сохранения его здоровым. Различные типы статического Цигуна основываются на том, что сознание, ум оказывает влияние на все многочисленные функции организма (через нервную и эндокринную системы, и их фундаментальный принцип: «Ум – господин энергии, и энергия – господин крови», т.е., где ум, туда перемещается энергия, куда перемещается энергия, туда следует кровь.

Способ, которым они достигают этого эффекта – сосредоточение внимания.

Таким образом, применялись различные техники, будь то техника визуализации, техника дыхания или техника, основанная на ощущениях тела, все они сводились к одному «Думай об одной вещи, чтоб забыть 1000 вещей».

Как я уже упоминал, концентрация и, следовательно, спокойствие ума будет действовать на ритм сердца, излучение мозга, давление крови, сокращение мышц, дыхание и т.д. Но так как ум господин энергии, то его можно использовать непосредственно, чтоб гармонизировать и исцелять любую часть тела путем сосредоточения на ней внимания. В этом докладе мне хотелось бы рассказать о концентрации ума на микрокосмической орбите ради здоровья и духовного развития.

Микрокосмическая орбита, или Малый Небесный Круг, описывается как путь, который проходит через Ду Май.

Работа Микрокосмической Орбиты чрезвычайно важна и является основой для глубокого внутреннего развития.

С клинической точки зрения при работе с Малым Небесным Кругом показания следующие:

Во-первых, полезен любой вид релаксации, медитации и седативные техники, которые включают те, что упоминались прежде (успокоение сердца и дыхания, релаксация сжатых мышц, снижение кровяного давления и т.д.), плюс сохранение и собирание энергии, что очень полезно в ситуациях с ухудшением.

Во-вторых, полезно стимулирование каждой точки, где при использовании ума происходит изменение в циркуляции энергии и крови на этих участках.

В-третьих, поскольку каналы Жень-май и Ду-май являются главными каналами, управляющими инь и ян в теле, стимулирование и свободная циркуляция энергии по ним будет снабжать тело, каналы и органы постоянно этой энергией.

Строго говоря, с точки зрения Эзотерики Востока и с точки зрения того, что было известно как Нейгун – внутренняя работа – (одно из ранних названий, данных Цигун), главная цель Человека в его поисках просветленности и саморазвития – это перенести энергию из нижних, земных центров к высшим небесным. Это очень упрощенная точка зрения того, что Цигун действительно пытается делать, т.е. нести внутрь гармонию «Трех Сокровищ» и приводить к единению всех человеческих существ.