<p>Главные упражнения: I. большое дерево-III; 2. соединение 3-х дань-тяней; 3. шоу чжун бао и гун - держать "световой столб"; подготовительные формы; омоложение (старик становится ребенком); способы лечения; способность "видеть" и т.д. </p> <ol> <li>Подготовительные формы. <br/> <br/> <ol> <li>7 упражнение. Тело избирает приятный аромат. (Тхи гань чжэн бин фа). <br/> <br/> Стоять спокойно. Руки поднять в стороны до уровня плеч, затем опустить - как аист летает в поле, где цветет много цветов. Во время взмахов запах цветов входит в тело человека. Это упражнение можно делать в сосновом лесу или в саду. <br/> <br/> Принципы: Очищение тела, развитие способности чувствовать телом, получать информацию. <br/>  </li> <li>8. Достать луну со дна моря. (Хай ди лао юэ). <br/> <br/> Встать спокойно. Представить себя на берегу моря. Луна высоко в небе. Вода в море чистая и спокойная. В воде ясно отражается луна. Тело слегка сгибается, руки, будто, вынимают луну из моря и помешают ее в голову через шан дань-тянь. Затем ладони у лба повернуть книзу и опустить луну через чжун дань-тянь в сяо дань-тянь. Выполнять 8 раз. <br/> <br/> Принципы: Развитие шан дань-тяня. Набор энергии. Улучшение зрения <br/>  </li> </ol> </li> <li>Дерево - III. <br/> <br/> Форма - как на I и II ступени. Руки, будто, держат шар между шан дань тянем. Глаза закрыть. Представить перед собой своего двойника и рассматривать его. В конце соединить двойника с собой. <br/> <br/> Принципы: Тренировка "шень" - духа. <br/>  </li> <li>Соединение 3-х дань-тяней. (Сань тянь хэ и). <br/> <br/> Сидеть в позе лотоса. Представить сяо дань-тянь. Энергию перевести в чжун дань-тянь, затем - в шан дань-тянь. Одновременно представить шан дань-тень. В конце энергию опустить в чжун дань-тянь. <br/> <br/> Принципы: Соединить 3 дань-тяня в одно целое. <br/>  </li> <li>Поддерживать световой столб. (Шоу чжун бао и гун). <br/> <br/> Сидеть в позе лотоса. Представить между сяо дань-танем и шан дань-тенем столб света, но не надо слишком внимательно представлять цвет этого столба. <br/> <br/> Принципы: Пояснение: формы II, III и IV тренировать каждый раз больше 1 часа. <br/>  </li> <li>Омоложение (старик становится ребенком). (Фан лао хуан тун гун). <br/> <br/> Лечь и расслабиться. Представить себя ребенком. Из пупка вырастить трубку, как цветок, из которой выпустить оболочку и замкнуть вокруг тела. Носом не дышать. Вдыхать энергию через трубу и накапливать ее в теле. В конце оболочку собрать, втянуть ее в трубку, трубку - в тело. При такой тренировке некоторые люди могут не хотеть есть. <br/> <br/> Принципы: Возвращение человека к природе. Долголетие. <br/>  </li> <li>Способы диагностики. <br/> <ol> <li>Свет луны. Лечащий перемещает луну из шан дань-тяня перед своим лицом. Представляет больного в этой луне. Рассматривает каждый орган - в норме он или нет. </li> <li>Способ лечения на большом расстоянии. Сначала лечащий должен видеть фотографию или узнать имя больного. Поместить информацию о больном перед своим лицом. Использовать 1 способ или диагностику руками. Найти больное место. Можно использовать диагностику своим телом к т.д.<br/>  </li> </ol> </li> <li>Способы лечения. <br/> <br/> 3 способа лечения с помощью цигун. <br/> <ol> <li>Собраться в небольшом зале. Ученики сидят спокойно. Учитель представляет, как энергия Космоса наполняет весь зал. Ученики обладают каждый своей энергией, у кого-то что-то не в порядке. Происходит смешение разных энергий. Учитель регулирует, улучшает общую энергию, после этого все приходит в норму. Ученики изменяют энергию вместе с учителем. </li> <li>2. Способ лечения. Ученик кладет руки себе на больное место и должен представить его себе, учитель направляет каждому ученику информацию в больной орган. Когда одновременно работает много учеников, общая энергия велика, и результат лечения хороший.</li> </ol> </li> </ol> <p> </p>