2.1. Цели, задачи исследования

Целью данной работы является изучение особенностей самосознания у людей, занимающихся по системе развития Цигун и выявление различий в компонентах самосознания у занимающихся цигун длительное время в сравнении с начинающими заниматься цигун и с теми, кто не занимается цигун.

Для достижения данной цели исследования предполагается решить следующие задачи:

1. Провести эмпирические исследования для определения компонентов самосознания в трех группах: группе, занимающихся цигун длительное время, в группе начинающих заниматься цигун и в группе, не занимающихся цигун.

1.1. Исследовать когнитивный компонент самосознания - «образ Я» с помощью теста М.Куна и Т.Мак-Партленд «20 утверждений Кто Я».

1.2. Иссследовать эмоционально-ценностный компонент самосознания – самоотношение - по «Методике исследования самоотношения» С.Р. Пантилеева.

1.3. Исследовать поведенческий компонент самосознания - самоутверждение - с помощью опросника «Стратегии самоутверждения личности» Н.Е. Харламенковой.

2. Сопоставить результаты исследования в исследуемых группах.

Экспериментальная выборка

Исследование проводилось на 3 группах:

1 группа - занимающиеся цигун длительное время - 22 человека.

В эту группу вошли люди, занимающиеся по методу школы Чжунь Юань Цигун от 5 лет и более. В среднем стаж занятий в 1 группе составляет 8 лет. Максимальный стаж занятий - 30 лет.

При отборе в группу учитывался не только количественный показатель - стаж занятий , но и качественный – прохождение всех основных ступеней метода, а также учитывалось мнение экспертной группы инструкторов этой школы.

Возрастной состав группы – от 20 до 65 лет.

Мужчины - 8 человек, женщины -14 человек.

2 группа - начинающие заниматься цигун - 22 человека.

Сюда вошли люди, пришедшие на 1 ступень обучения по системе Чжунь Юань Цигун, не имеющие опыта занятий цигун.

Возрастной состав группы от 20 до 55 лет.

Мужчины – 6 человек, женщины – 16 человек.

3 группа - контрольная группа (не занимающиеся цигун) – 20 человек.

Возрастной состав группы от 19 до 57 лет.

Мужчины – 5 человек, женщины – 12 человек.