ЦиКласс приглашает на цигун-прогулку!
Привет, Друзья!
Приглашаю подышать свежим воздухом и позаниматься цигун на природе.

Место и время проведения мероприятия:

В субботу 19.10.2013 планируется занятие на природе. Место - Лосиный остров. Собираться будем в 11:00 (ждем до 11:20 и уходим - опаздывающие звоните заранее, иначе некому будет встречать вас!) по этому адресу: Ярославское шоссе, 54.
Там находится гипермаркет Мосмарт, напротив центрального входа встречаемся.
Добраться можно от метро ВДНХ например троллейбусом 76 до остановки Федоскинская улица - нужно смотреть по карте где остановки. Или можно возле метро спросить маршрутки, автобусы до остановки Федоскинская улица.
http://maps.yandex.ru/?rtext=55.821401%2C37.641090~55.865531%2C37.704889&sll=37.706179%2C55.855897&sspn=0.080681%2C0.023221&rtt=mt&rtn=0&rtm=atm&source=route&ll=37.706179%2C55.855897&spn=0.080681%2C0.023221&z=14&l=map

Там же недалеко есть станция электричек "Лосиноостровская". Идти до гипермаркета придется пару километров. Посмотрите по карте как удобнее.
Электрички:
Москва (Ярославский вокзал) - Монино
Москва (Ярославский вокзал) - Фрязино-Пасс.
Москва (Ярославский вокзал) - Сергиев Посад
Что нужно для занятия на природе: Будет +3 - +7 градусов тепла. Значит одевайтесь чтоб не мерзнуть, но с учетом, что будем активно двигаться. (нужны - растоптанная обувь без каблука, хорошие носки, запасные носки на случай если промокнет обувь, может быть шапочка, кому то нужны перчатки). Берите если есть маленький термос с горячим чаем, (может сухофрукты, фрукты - если нужно)
Что будем делать: Дистанция - в зависимости от подготовки группы, около 10 км. Будем бодро ходить :). Разговаривать в движении будем мало. Цигун во время прогулки и в лесу.

Кто хочет на природу - пишите, присылайте номер мобильного, чтоб никто не потерялся.
Занятие бесплатное

Читать блог автора
0
Постоянная ссылка: