Чжун Юань Цигун. Первый этап восхождения: Расслабление. Книга для чтения и практики

Чжун Юань Цигун. Первый этап восхождения: Расслабление. Книга для чтения и практики

Книга ‘Первый этап восхождения Чжун Юань Цигун’ – это учебное пособие для тех, кто прошел или собирается пройти первую ступень Чжун Юань Цигун.

Чжун Юань Цигун – древнекитайская система оздоровительных и духовных практик, дошедшая до нас через века и адаптированная для современного человека китайским Мастером Сюй Минтаном. В течение нескольких десятилений она получила большую популярность во многих странах мира и доказала высокую эффективность.

Простота упражнений делает систему доступной для многих людей, независимо от возраста и образа жизни.

Главная цень, которая стоит при освоениии 1 ступени – научиться входить с состояние расслабления.

В книге подробно описывается выполнение упражнений:

  • подготовительных (4 упражнения),
  • «Большое дерево» по 1 ступени,
  • «Ян Ци» для увеличения энергии и повышения качества энергии,
  • «Малый небесный круг» для работы с задне-срединным и передне-срединным каналами,
    цигун для улучшения зрения,
  • цигун для нормализации артериального давления,
  • начальные методы диагностики и лечения (медицинский цигун).

Также можно найти описание упражнений:

  • для дыхания через биологически активные точки на ладонях, стопах и на макушке,
  • для регуляции функций внутренних органов,
  • для очищения тела и набора энергии с помощью энергетического шара.

Издательство: БУДДАДХАРМА
ISBN: 978_5_907236_21_9
Год издания: 2020
Страниц: 352

Книгу можно приобрести ]]>в интернет-магазине Буддадхарма]]>