Книга ‘Первый этап восхождения Чжун Юань Цигун’ – это учебное пособие для тех, кто прошел или собирается пройти первую ступень Чжун Юань Цигун.
Чжун Юань Цигун – древнекитайская система оздоровительных и духовных практик, дошедшая до нас через века и адаптированная для современного человека китайским Мастером Сюй Минтаном. В течение нескольких десятилений она получила большую популярность во многих странах мира и доказала высокую эффективность.
Простота упражнений делает систему доступной для многих людей, независимо от возраста и образа жизни.
Главная цель, которая стоит при освоениии 1 ступени – научиться входить в состояние расслабления.
В книге подробно описывается выполнение упражнений:
- подготовительные (4 упражнения),
- «Большое дерево» по 1 ступени,
- «Ян Ци» для увеличения энергии и повышения качества энергии,
- «Малый небесный круг» для работы с задне-срединным и передне-срединным каналами,
- цигун для улучшения зрения,
- цигун для нормализации артериального давления,
- начальные методы диагностики и лечения (медицинский цигун).
Также можно найти описание упражнений:
- для дыхания через биологически активные точки на ладонях, стопах и макушке,
- для регуляции функций внутренних органов,
- для очищения тела и набора энергии с помощью энергетического шара.
Где купить
Россия
Издательство: БУДДАДХАРМА
ISBN: 978_5_907236_21_9
Год издания: 2020
Страниц: 352
Книгу можно приобрести в интернет-магазине Буддадхарма
Slovensko
Словацкая ассоциация ЧЮЦ: www.zyq.sk
Покупка книг: knihy.zyq@gmail.com, тел. +421 915 782 380
Deutschland
Ассоциация ЧЮЦ Германии www.zyq108.de
Заказ книг: verband@zyq108.de, тел.+49 152 57935338
Česko
Чешская ассоциация ЧЮЦ www.zyq-cr.cz
Покупка книг: zy-qigong@email.cz Петр Кохлик
