Каждый человек неповторим и уникален. Каждый способен изменить себя, и с этим изменением сотворить настоящее волшебство: изменить мир в своем восприятии.
Именно такие изменения возможны благодаря практикам саморазвития. Мы не будем говорить о высоком, о духовном, в рамках социального мира очень сложно практиковать настоящий путь отречения и полного посвящения себя духовным практикам.
Моя цель — познать свой внутренний мир и не запутаться в изобилии различных систем. Для этого я выбрала основные направления, которые опираются на древние источники:
- Йога на основе сохранившихся трудов Патанджали
- Чжун Юань цигун как высшая школа цигун, которая позволяет познать свое истинное «Я»
- Медитации: випассана и шаматха.
