Лекция - Ольга Князева - 22.09.2026

Как проехать

метро Молодежная

Описание

Чжун Юань цигун: почувствовать энергию и научиться управлять своим состоянием

На лекции вы не только узнаете, что такое энергия и какую роль она играет в нашей жизни, но и сможете почувствовать её на собственном опыте.

Мы разберём, как энергия связана с физическим и эмоциональным состоянием, уровнем сил, восстановлением и внутренним балансом. А главное — выполним простые упражнения из практики Чжун Юань цигун, которые помогут ощутить изменения в теле и понять, как использовать эту практику в повседневной жизни.

Это будет не только лекция, а первое практическое знакомство с цигун — через собственные ощущения