1 ступень - Игорь Горбунов - 17.07.2017

Как проехать

перекрёсток улиц Комсомольская и Талаха

Описание

На первой ступени вы научитесь расслаблять тело, выполнять четыре подготовительных упражнения и три основных: Большое дерево, преобразование ци, малый небесный круг. Познакомитесь с энергетической концепцией Инь-Ян, учением об энергетических каналах и пяти первоэлементах. Почувствуете энергию, излучаемую вашим телом, попробуете её накапливать и использовать для укрепления здоровья.