Небесный журавль (Москва)

Миссия клуба:
Оздоровление и гармонизация общества через практику и популяризацию цигун

О клубе:
Клуб цигун «Небесный журавль» (основан в 2019 году) объединяет людей, стремящихся к оздоровлению и гармонии души и тела. Программа включает адаптированные техники цигун — от базовых упражнений до продвинутых медитаций и дыхательных практик.
Доступны форматы:
Онлайн (Zoom) — гибкость, возможность заниматься из любой точки мира.
Офлайн — живое общение, глубокое погружение и общая энергия группы.
Начните свой путь к гармонии и благополучию вместе с нами!

Практика в клубе:
Практика «Чжун Юань Цигун» (ЧЮЦ) — древняя система саморазвития, сочетающая внутреннюю даосскую алхимию, чань-медитацию, дыхательные и двигательные психопрактики. Она считается одним из самых древних и эффективных направлений цигун.
В неё входят комплексные упражнения (динамические и статические), направленные на:
- Восстановление здоровья,
- Гармонизацию потока Ци,
- Повышение качества и количества Ци.
ЧЮЦ подходит всем, независимо от возраста, подготовки и опыта. Уровни сложности позволяют постепенно осваивать технику — от базовых упражнений к продвинутым. Регулярные занятия улучшают общее состояние, повышают энергетику, снижают стресс и качество жизни.

Инструктор клуба:
Роман Педанов — практик с более чем 10-летним опытом. Освоил 4 ступени Чжун Юань Цигун, прошел обучение в Пекинском институте «Кундавелл» и ряд международных ретритов под руководством мастера Сюй Минтана.
Участвовал в семинарах и конференциях по «Имидж Медицине» и цигун. Является основателем клуба «Небесный журавль» и сертифицированным инструктором ЧЮЦ, улучшает физическое и духовное состояние своих учеников.

Расписание занятий в клубе:
1 ступень ЧЮЦ
Состоит из 5 ежедневных онлайн занятий (возможны вариации)

Онлайн занятия:
Вторник 19.30 - 22.00
Четверг 19.30 - 22.00
Воскресенье 10.00 - 12.30

Офлайн занятие:
Среда 19.30 - 22.00

Индивидуальные занятия
Понедельник, пятница или суббота по договоренности