Когда находишь свое, внутри происходит щелчок, разделяющий твою жизнь на до и после… И нет ни сомнений, ни вопросов, все пазлы складываются. Так я открыла для себя Цигун и изменила качество своей жизни в корне.
У меня появилась наставница, которая открыла для меня мой внутренний мир, научила работать с энергией, понимать свои состояния и благодаря которой я обрела своего учителя.
Есть два закона физики, которые для меня объясняют всю суть работы с энергией.
-
Подобное притягивает подобное.
Мы все сотканы из энергии, а любая энергия обладает информацией. Каждый человек представляет собой определенную конфигурацию энерго-информации, которая притягивает соответствующих людей, события, материальные блага. Что ты излучаешь во вне, то и притягиваешь в свою жизнь. Если тебя не устраивает то, что ты имеешь, нужно менять то, что ты излучаешь. -
Количество всегда переходит в качество.
В основном любые практики решают две главные задачи: накопить энергию (подобную той, что имеете) и ее новое количество переработать в качество, перевести на новый уровень. Когда происходит этот переход, все негативные состояния внутри нас могут выходить либо через физику - болеет наше тело, либо через эмоции - переживания негативных состояний.
По прошествии трёх лет моей ежедневной практики и двух поездок в Шаолинь я сильно изменилась, поэтому часто стал возникать вопрос что нужно делать для такого счастья. И сейчас мне хочется поделиться своим опытом, потому что я уверена он многим может пригодится. Это сообщение я пишу для тех, кто хочет начать практиковать цигун не тольтко для здоровья, а для кардинальных изменений себя, хочет всерьез заняться духовным ростом, но пока ничего не знает ни про процесс, ни про последствия. Мои выводы-рекомендации для тех, кто на пути к себе сделаны на основании моего опыта, но не обязательно могут проявиться у другого…
-
Ответственность.
Как говорил мой бывший босс: “Не надо копаться в себе, не известно, понравиться ли тебе то, что ты там откапаешь”. Осознайте это как факт - вам точно не понравится то, что вы в себе раскопаете, потому что цель именно в этом - найти и обезвредить.
У меня ее не было, было только любопытство, как у ребенка перед чем-то непознанным. Моя наставница многократно предупреждала меня о последствиях, но я и слушать не хотела, стремилась раньше времени познать, а что же такое энергия. И я познала. Меня накрыло так, что пару лет я не жила, а существовала в своих внутренних состояниях, без сил жить во вне. В итоге я стала себя чувствовать жертвой, мол я на такое не подписывалась, у меня были другие ожидания… -
Где ожидания, там и разочарование.
Избавитесь от иллюзий. Если появилось внутреннее решение изменить свою жизнь, потому что дальше так больше невыносимо, откиньте любые ожидания и сроки. Тут может возникнуть вопрос, а как же тогда идти без цели? Это мой вопрос, и я могу сказать, что ответить на него логикой невозможно. Ум все хочет предвидеть на перед, спланировать все по датам, но жизнь - это не наши планы. Этим она и прекрасна, что у нас есть только сегодня и когда мы его ценим - мы живем, а когда наше сегодня нас не удовлетворяет, начинается бегство либо в прошлое, либо в будущее и мы засыпаем в собственных иллюзиях. Если решение изменить свою жизнь уже созрело вы должны полностью отказаться от любых сроков и результатов, которые хотите получить. Если этого не произойдет, то разочарование не минуемо. Поэтому мой вам совет, если не получается избавиться, лучше не начинайте ничего менять, потому что дороги назад нет. -
Упорство и труд все перетрут.
Это можно пройти только на силе воли и вкалывать придётся не мало. Не мало - это ежедневно и несколько лет - год, три, пять… Настройтесь на всю жизнь, потому что тот, кто дошел до “несгораемого” минимума уже не может все бросить и покатиться назад. Помните фразу из «Алисы в стране чудес»: “Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!”
Человек очень ленивое существо, но как бы ни было парадоксально сидеть на одном месте несколько часов и медитировать намного сложнее любой работы. Когда я начинала для меня 10 минут казались вечностью, а 20 - был предел, после которого я срывалась. Основная сложность - это сидеть тихо, потому что по началу мысли вихрем выносят мозг. Происходит в буквальном смысле атака мыслями, где важно не терять осознанность и поймав себя на каждой новой мысли спокойно ее отпускать, вновь и вновь возвращаясь к тишине. Тело также устраивает протесты, его начинает выкручивать, кажется невозможно просто сидеть и не двигаться - вертишься, как уж на сковородке. Но в любой практике главное - регулярность. -
Лучше 10 раз по разу, чем ни разу 10 раз!
Главное правило - заниматься ежедневно, чтобы тренироваться укрощать свои мысли, приучать свое тело. У всех разный уровень, например, недавно я уговорила свою маму помедитировать со мной. Она просидела час и глазом не моргнув, что привело меня в изумление! Но знать, как пройти путь не гарантирует его прохождение. После этого раза она так и не села в медитацию самостоятельно, несмотря на то что обещала это мне. Только регулярность показывает серьезность намерений, а без нее далеко не уйдешь. Не стоит обманывать себя, чувством выполненного долга занимаюсь раз в месяц. -
Иллюзии.
Эти ловушки расставлены на каждом шагу. Самообман в таких делах — это обычное дело, когда желаемое принимается за действительное. Также много искушений, например, уйти в эйфорию… Хуже любых наркотиков, поскольку разрушительная сила и зависимость завуалирована практикой. В общем, если вы серьезно намерены практиковать обязательно найдите себе опытного ведущего наставника. -
Наставник.
Когда в монастырь поступает новичок к нему обязательно прикрепляется наставник, который следит за его состояниями. Когда новичок начинает активно читать молитвы к нему может прийти эйфория, и наставник следит за этим, чтобы вовремя ударить его палкой по голове, дабы “изгнать дьявола”. Повторюсь у всех разный уровень, но если вы всерьез читаете эту статью, значит он у вас еще не тот, что бы идти в такой сложный путь в одиночку. -
Изменения.
Цель практики - изменения, но к таким переменам не возможно быть готовым. Меняться будет все и внутри, и снаружи, иногда так кардинально, что перестаешь себя узнавать. Наверное, для меня это стало самым сильным испытанием - потеряться в себе. Все что я о себе знала, все чо умела, все чем гордилась, достижениями, таллантами, навыками, все перестает существовать, теряет силу, смысл, все меняется до неузнаваемости. И наступает день, когда понимаешь, что ты более себе не принадлежишь, что больше ничего о себе не знаешь, что тебя как-будто нет. Но после всех затмений рождается новое Я, истинное, которое живет и чувствует сердцем.
А потом открываешь что ВСЁ внутри Тебя. У каждого внутри целая Вселенная! Весь Мир – это твое зеркало, а твой супруг(а) - это увеличительное зеркало! Любые претензии во вне - это лишь маркер внутренней дисгармонии. И если хотите изменить мир к лучшему – начните с себя! Это и есть мой ответ зачем мы здесь – делать лучше себя внутри, делать себя счастливыми, потому что только так мы способны делать счастливыми окружающих… А что такое счастье? Для меня это свобода быть собой, чувствовать, как внутри всё заполненно любовью и радостью ко всему, быть способной двигать горы, расширять границы возможного! И я осмеливаюсь писать эти строки только потому, что сейчас все это у меня появилось…
