1 ступень - Елена Филатова - 26.09.2025

Как проехать

остановка "Цирк" Маршрут: Трамваев 2, 20, 22; Автобусов 8, 18 ; Маршрутного такси 86

Описание

Описание курса:
Семинар первой ступени Чжун Юань цигун представляет собой введение в принципы системы.

Освоение базового уровня поможет раскрыть внутренние ресурсы организма, улучшить самочувствие и заложить основу для дальнейшего изучения цигун.

Структура курса:
- Вступительная лекция.
- Пять трехчасовых тематических блоков.

Программа семинара:
1. Ознакомительная лекция о цигун.
2. Открытие каналов на пальцах рук и ног.
3. Четыре подготовительных упражнения.
4. Основные упражнения:
  - Большое дерево.
  - Преобразование энергии.
  - Малый небесный круг.
5. Вспомогательные упражнения:
  - Методы очистки от плохой ци.
  - Методы приема ци.
  - Дыхание через точки и каналы.
  - Практика цигун во время ходьбы.
  - Практика цигун во время сна.
6. Из медицины мыслеобразами:
  - Метод диагностики руками.
  - Методы лечения руками.
  - Некоторые методы самолечения:
  - Нормализация кровяного давления.
  - Работа со зрением.
7. Факторы успеха:
  - Как совмещать практику с повседневной жизнью.

Стоимость обучения:
- Общая стоимость: 10 000 рублей.

Скидки:
- Пенсионерам и студентам предоставляется скидка 1 000 рублей.  
- для повторных слушателей стоимость обучения составляет 5 000 рублей (50% скидка).

- для получения скидок необходимо предъявить подтверждающие документы (пенсионное удостоверение, студенческий билет или книжка цигуниста с отметками о прохождении обучения).

Сертификат: 
по окончании курса участникам выдается именное свидетельство, форма которого утверждена Международной Школой Чжун Юань цигун.

Применение полученных знаний: 
после обучения на семинаре, участники смогут самостоятельно заниматься и совершенствовать свои навыки в практике Цигун.