1 ступень - Наталья Кунина - 25.07.2025

Как проехать

онлайн

Описание

Основы цигун - это практика для вас, если вы видите, что ваше тело и психика разбалансированы, но не понимаете, как вернуться в здоровое спокойное состояние.
Или понимаете как, но нет сил. Нет энергии. Если потеряна внутренняя опора. Приходите - все починим.

Приглашаю и совсем новичков, и тех, кто давно занимается и хочет выйти на новый уровень практики или научиться ее преподавать.
Повторы ступеней крайне важны, потому что вы меняетесь, и каждый повтор - это новые слои понимания теории и новая глубина личной практики.
Приглашаю молодых инструкторов, которым важно видеть, как ведут ступени разные преподаватели, чтобы найти свой стиль и способ.

Что будет:
- Классическая первая ступень ЧЮЦ в лучших традициях.
- Необходимая теория без лишней “воды” и много практики.

• Важные нюансы мужской и женской практики, о которых никто не говорит. Как женщине ускорить получение результата в практике.

• 4 динамических упражнения для мягкой разминки и укрепления тела.
  При регулярном их применении - ваше тело вернется к своему здоровому балансу, Отрегулируется вес, обмен веществ, движение жидкостей, и т.д.

• Три основных упражнения - они дадут навык управления своим вниманием - а значит, и умение сохранять и накапливать энергию и устранить ее незаметные утечки.

• О второй и третьей ступенях - зачем они нужны и когда на них идти

• Ответы на ваши вопросы по конкретным заболеваниям и любые другие вопросы.

Условия участия: могут участвовать все желающие, однако не рекомендуется начинать практику беременным, также показанием к практике являются любые психические заболевания, состояние острого стресса, обострение депрессии, и эпилепсия.
При наличии онкологии и других тяжелых заболеваний необходимо предварительно проконсультироваться со мной.

Занятия будут проходить в Зум, затем будет запись в вашем личном кабинете на учебной платформе, также будет конспект-методичка.

Контакт для связи:
тлг @katherinemusic (администратор Катерина)
Или прямая запись в тлг-боте @NatKu108_bot