1 ступень - Александр Федоров - 02.10.2020

Описание

Друзья, здравствуйте!
2-5 октября приглашаю всех желающих на семинар по 1 ступени цигун (Базовый курс).
Курс 1-й ступени включает в себя информацию о том, как заниматься цигун, и как благодаря этим занятиям поддерживать сильный иммунитет, активную противовирусную защиту и формировать позитивные мысли!
В ходе курса мы изучим не только историю и теорию, но и будем выполнять все упражнения цигун, которые позволят нам на собственном теле почувствовать все чудесные результаты этой методики. Мы научимся чувствовать энергетические центры и каналы, движение жизненной силы ци в теле, правильную работу всех внутренних органов и в результате сможем ощутить себя сильным и здоровым!
Программа занятий:
1. Базовые знания о цигун, его историю и особенности
2. Основные и подготовительные упражнения
3. Набор вспомогательных упражнений для лечения внутренних органов
4. Специально подобранные упражнения для усиления иммунитета и активности внутренних органов.
5. Профилактика вирусных инфекций с помощью цигун.
6. Формирование позитивного эмоционального настроя и мышления.
1 ступень
На первой ступени детально изучаются 3 основные, 4 подготовительные упражнения и целый ряд вспомогательных. Кроме них есть несколько тем из Медицины мыслеобразами по диагностике и лечению руками, а также самолечению.
В обязательную программу входят:
Открытие каналов на пальцах рук и ног.
4 подготовительных упражнения.
3 основных упражнения:
• Большое дерево;
• Преобразование ци (Ян-ци), включает один из методов активизации шарика ци (остальные методы отрабатываются на клубных занятиях);
• Малый небесный круг двумя способами.
Вспомогательные упражнения:
• 2 метода очистки от плохой ци;
• методы приема ци, в том числе, инь ци и ян ци;
• методы излучения инь и ян ци - из точки Лаогун и метод шпаги. (Если на семинаре большинство новичков или много больных, можно дать только излучение из Лаогун. Все остальные методы прорабатываются на клубных занятиях);
• дыхание через точки и каналы (Лаогун, Юньцюань, Байхуэй);
• практика цигун во время ходьбы;
• практика цигун во время сна;
Из медицины мыслеобразами:
• метод диагностики руками;
• 4 метода лечения руками;
Некоторые методы самолечения:
• нормализация кровяного давления;
• работа со зрением.
В заключение семинара:
• повторяют обзор всех пройденных упражнений;
• представляют слушателям четыре фактора успеха;
• рассказывают, как в дальнейшем практиковать самостоятельно и как совмещать занятия цигун с повседневной жизнью.
Расписание занятий:
2 октября, пятница – с 18.30 до 21.30
3 октября, суббота – с 10.00 до 13.00
4 октября, воскресенье – с 10.00 до 13.00
5 октября, понедельник – с 18.30 до 21.30
Возможно изменение часов занятий по согласованию с участниками. Пожалуйста, уточняйте время занятий!

Адрес:
Метро Чистые Пруды или Курская, Ул. Покровка, д.29

Стоимость ступени – 10500 рублей.

Большие скидки для студентов, пенсионеров, повторно проходящих. Возможно посещение одного или нескольких дней.

По окончании курса слушатели получают свидетельство о прохождении курса, которое дает право на посещение регулярных занятий в любом центре Чжун Юань цигун, а также на посещение 2-й ступени.

Предварительная запись на семинар

При возникновении дополнительных вопросов, пожалуйста, звоните
+7(985)923-5959 Александр Федоров