022. Почему цигун может способствовать здоровью человека

<p>
<div>Поскольку сущность упражнений цигуна состоит в тренировке истинного ци, взращивании изначального ци, внедрении здорового ци, именно поэтому они могут поддерживать здоровое и отгонять пагубное, укреплять защитные силы и повышать сопротивляемость человеческого организма.</div>
<div>Так как методики цигуна требуют расслабления, &laquo;вхождения в покой&raquo;, следования природе и избавления от посторонних мыслей, они могут исключить &laquo;возбуждающий фактор&raquo;, избавить от напряженного состояния. Упражнения цигуна могут прочистить каналы и коллатерали, улучшить циркуляцию ци и крови и восстановить равновесие инь и ян, повысить координационную способность нервной системы, способствовать тому, чтобы кора головного мозга выполняла функцию охранительного торможения. Упражнения цигуна могут понизить основной обмен и повысить способность к накоплению; они могут выполнять функцию массажа брюшной полости, за счет чего усилится аппетит, повысится эффективность пищеварения. Поэтому при занятиях цигуном, не прибегая к лекарствам и иглам, а только за счет тренировки собственного тела и духа, достигают целей профилактики и лечения болезней<i><u>[К<a title="" name="_ftnref1" href="#_ftn1">]</a></u></i>, укрепления здоровья и продления жизни.</div>
<div><br clear="all" />
<hr size="1" align="left" width="33%" />
<div id="ftn1">
<div><a title="" name="_ftn1" href="#_ftnref1">К вопр. 22</a></div>
<div>&nbsp;При занятиях цигуном достигаются цели профилактики и лечения болезней.&nbsp;&ndash; Исследования, проведенные в клинике ИКЭМ со РАМН, также доказывают высокую эффективность цигунотерапии, особенно при неврозах и сердечно‑сосудистых заболеваниях (свыше 90 %).</div>
<div>Хорошо поддаются лечению хронические неспецифические заболевания легких с обструктивным синдромом (клинический эффект составляет 78 %). При лечении остеохондрозов эта величина составляет 82 %, при избыточном весе &ndash; 65, при желудочно‑кишечных заболеваниях &ndash; 80 %.</div>
</div>
</div>
</p>