Медитация и самовосстановление

Эта статья для тех, кто хочет узнать о том, какую пользу может принести медитация. Информация основана на моем личном опыте. Мне 27, я живу в Казахстане.

Учась медитировать мы учимся входить в состояние безмыслия и сохранять его. В состоянии безмыслия мы перестаем реагировать привычным образом на происходящее, прекращаются эмоции. Энергетические потоки внутри тела раскрепощаются и начинают перемещаться свободно. Происходит перераспределение энергии и приведение энергетических потоков в порядок. И накопление энергии.

В результате начинают самовосстанавливаться тело, энергия и дух. С помощью такой медитации можно снимать усталость и напряжение, освобождаться от последствий стресса, улучшать свое состояние и всегда проводить время с пользой.

Если научиться входить в состояние безмыслия и делать это регулярно (находиться в нем по 15 минут, по 30 минут и больше), можно раскрыть в себе следующие способности:

  1. умение контролировать свои эмоции
  2. способность быстро восстанавливаться на трех уровнях (физическом, энергетическом и умственном)
  3. умение быстро вникать в суть вещей и развитая интуиция
  4. умение быть непривязанным и умение отпускать

А также следствия вышеназванных способностей:

  1. крепкое здоровье
  2. ясное мышление
  3. уверенность
  4. непринужденность и легкость в действиях
  5. комфорт в общении с людьми
  6. творческие способности
  7. мудрость
  8. и другие

Статьи о том, как входить в состояние безмыслия уже были написаны на этом сайте:

  1. Как входить в состояние безмыслия
  2. Как контролировать свои мысли всегда и везде
  3. Как достигать тишины ума в медитации

Дополнительно

Возможно кому-то будет полезно знать:

Когда я только начинал медитировать, я использовал две мантры для того, чтобы входить в медитативное состояние:

  1. Мантра Om Namo Guru Buddha Gyani в замечательном исполнении Imee Ooi. Эта мантра была дана молодым человеком из Непала, который провел 6 лет в необычайно аскетичной медитации. Говорят, что он достиг уровня Бодхисаттвы. Информацию о нем можно найти на сайте ]]>]]>maitriya.info]]>]]>.
  2. Мантра Ваджрасаттвы

Первую я ставил на протяжении всей медитации первые несколько месяцев, а вторую - начитывал вслух синхронно с аудиозаписью в те моменты, когда не удавалось погрузиться в медитативное состояние.


Читать блог автора
0
Постоянная ссылка: