1 ступень - Гульнара Сафиуллина - 03.10.2022

Описание

Дорогие друзья, приглашаем вас в нашу уютную студию на семинар 1 ступени Чжун Юань Цигун, который направлен на то, чтобы познакомиться с удивительным миром этой древнекитайской системы и полностью окунуться в теорию и практику!
Основное внимание на этом семинаре уделяем работе с Нижним даньтянем - нам важно, чтобы количество и качество энергии в этом центре обеспечивало нам здоровье и долголетие.
Выполняя подготовительные, основные, заключительные упражнения, дыхательные техники, медитации на 1 ступени, мы достигаем следующие цели:
активизируем энергию Нижнего даньтяня, получая ее из внешних источников, накапливая ее и улучшая ее качество
преобразовываем энергию так, чтобы наша жизненная сила увеличивалась
налаживаем циркуляцию Ци по каналам, открывая их, прорабатывая важные биоактивные точки, убирая спазмы и зажимы на пути движения энергии
создаем баланс Инь и Ян в организме.
Простые и одновременно эффективные техники помогут вам оздоровиться, улучшить психофизическое, развить особую чувствительность организма, освоить способы самоисцеления.