Марафон - Александр Федоров - 13.07.2019

Описание

Дорогие друзья!
Приглашаю всех практикующих цигун на семинар по отработке упражнения Малый Небесный Круг
Семинар направлен на усиление чувствительности энергии ци в теле, балансирования энергии в меридианах, физического здоровья и эмоционального состояния, а также раскрытия особых способностей. Практики будут выполняться по стандартам, принятым в системе Чжун Юань цигун мастера Сюй Минтана.
13 и 14 июля, суббота и воскресенье.
Продолжительность – 2 дня по 5 часов в день.
Стоимость – 2,5 тыс.руб. за 1 день или 4 тыс.руб. за 2 дня при единовременной оплате.

Малый Небесный Круг (далее МНК):
Суббота
Подготовительное занятие и основная практика семинара по работе с Малым Небесным кругом. Акцент на теоретическую подготовку, набор и активацию энергии в нижнем даньтяне.
Теория. Функции упражнения, варианты выполнения, особенности для мужчин и для женщин, влияние на гормональную систему, на работу внутренних органов.
Работа с Биологически активными точками (БАТ) на МНК, особенности выполнения и концентрации энергии в точках. Проработка точек для усиления работы Даньтяней, для балансирования внутренних органов, для работы и баланса гормональной системы.
Подготовительные упражнения – особенности выполнения для усиления работы в МНК.
Большое дерево. Практика нижнего Даньтяня – Ян Ци. МНК (с проработкой биологически активных точек).
Заключительные упражнения для МНК.
Специальные упражнения для МНК.

Воскресенье
Вопросы и ответы по МНК.
Кань и Ли – Огонь и Вода. Как сбалансировать с помощью МНК. Формирование правильного навыка (усиление огня – ослабление огня, усиление воды – ослабление воды).
Обучение навыку ощущения баланса энергии в теле. Практическая отработка навыка. Формирование правильного ощущения выстраивания потоков энергии в теле и его поддержание в обычной жизни.
Подготовительные упражнения. Будем делать отдельные подготовительные упражнения более 8 раз (по 64 повторения).
Большое дерево. Практика нижнего Даньтяня – Ян Ци. МНК (с проработкой БАТ).
Заключительные упражнения.

МНК будет выполняться в разных вариантах:
- с акцентом на биологически активных точках
- с привязкой к дыханию
- с визуализацией
Посетить семинар могут все желающие, знакомые с практикой 1 ступени и базовыми понятиями китайского цигун