Прочие - Александр Барабаш - 16.06.2017

Описание

семинар «Знакомство с практиками Цигун».

В программу семинара включено:
- вводная лекция;
- практика И Цзинь Цзин (динамичные дыхательные и физические упражнения в сочетании с концентрацией внимания. Основные цели - укрепление сухожилий и мышц, повышение энергетики с помощью внутренней силы);
- упражнение «Большое Дерево» - аналог упражнения “Стояние столбом» (практика заземления, объединение энергии Земли и Космоса, общее оздоровление и увеличение жизненной энергии);
- Медитация «Преобразование энергии» или «Ян-Ци»;
- Малый небесный круг (перемещение энергии, одно из наиболее важных упражнений в Даосской системе);
- У Син (работа с 5 стихиями: Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода);
- Работа с внутренними органами;
- Цигун «24 часа в сутки».
Для кого этот семинар:
- для тех, кто стремится к саморазвитию и находится в поиске себя;
- для тех, чья жизнь потеряла краски, а есть желание сдвинуться с мертвой точки и начать по-настоящему жить;
- для тех, кто хочет научиться чувствовать свое тело, наладить с ним контакт и слышать, что оно пытается вам сказать;
- для тех, кто никогда не практиковал и впервые слышит о практиках Цигун.