Всем Добрый День ! :JOKINGLY:

Я снова создал тему о практике, так как хочу разобраться в некоторых моментах и надеюсь на Вашу помощь. :EMBARASSED:

В книге по первой ступени говорится, что практикующий может продалжать питаться как и питался до того, как начать практиковать. Лишь курение является тем от чего надо избавиться.
Организм современного человека достаточно загрязнён, потому что он живёт в городе, питается продуктами, в которых полным полно вредных веществ, дышит грязным воздухом, пьёт грязную воду. По мимо этого, тратится 8-9 часов на работу (деньге ведь нужны :LAUGHING: ). Кроме того, что загрязнён организм, загрязняется также разум, особенно если смотреть телевизор, учитывая нынешние фильмы, тонны рекламы. Много вопросов появляется в связи с тем, что во время практики появляются лишние навязчевые мысли в виде, например, фоновой музыки (эффект заевшей пластинки).
Среднестатистическому человеку, у которого материальных средств хватает лишь на обеспечение своей семьи и уплату налогов, нет возможности поменять жизнь таким образом, чтоб исключить из неё все эти вредные влияния, но тем не менее есть возможность придерживаться определённых правил, чтоб уменьшить эти вредные влияния.
В моей жизни вышеописанное можно описать так - ежедневное влияние окружающей среды города, 8 часов работы в оффисе, иногда прослушивание музыки во время работы (люблю разную музыку, и часто слушаю метал :JOKINGLY: ), просмотр телевизора за завтраком и ужином, ну и принятие пищи произведённой современными технологиями. Уверен, у многих людей некоторые элементы из описанных присутствуют.

Это была прелюдия :JOKINGLY: ну а теперь к делу...

Я считаю (думаю многие так считают), если у человека здоровье в порядке, нервная система в порядке, то положительного результата в практике можно достичь значительно быстрее, конечно же учитывая правильность выполнения упражнений. Для того, чтоб здоровье было в порядке, надо принимать качественную пищу в нужном количестве, заниматься также спортом. Что касается принятия информации, то здесь немного сложнее. Иногда мы сами по собственному желанию что-то смотрим и слушаем, а иногда и случайно, например в транспорте.

Честно скажу, я на данный момент очень слабый практик. Ничего пока не достиг в практике. Я уверен, что для практики нужно быть готовым - так сказать подготовить почву. В связи с этим, прошу поделитесь, у кого какой был подход к практике (по мимо упорства и настойчивости), каких правил придерживаетесь (диета, смотрите ТВ или нет, слашаете музыку или нет) и какой это эффект дало.

Спасибо :HAPPY:

Ткачёв Андрей

Присоединяюсь к мнению gurmanа. Важно начать делать, условия сложатся. Иначе можно всю жизнь готовиться, готовиться, готовиться... и так и не начать практиковать.
Если трудно себя организовать ходи в клуб, у Вас их в Кишинёве достаточно.
Металл отпадёт сам :HEADPHONES:
или не отпадёт :CRAZY:

gurman

Первым делом нужно хотя бы начать постоянно ежедневно заниматься :)

Алек Кастоев

Анатолий, я Вас прекрасно понимаю, сам такой:). Но, иного выхода нет, придется заниматься регулярно:CRAZY:

Наиль

Только когда каждая минута жизни станет практикой, будет результат. Учитель говорит об этом.

Den77

Всего 2 месяца назад такой же вопрос стоял: где взять время? Теперь вопрос другой: вот есть 2-3 часа свободных, но так хочется посмотреть телевизор. Так что нужно делать практику и время появится, главное что ты потом с этим временем сделаешь.

Ткачёв Андрей

Всего 2 месяца назад такой же вопрос стоял: где взять время? Теперь вопрос другой: вот есть 2-3 часа свободных, но так хочется посмотреть телевизор. Так что нужно делать практику и время появится, главное что ты потом с этим временем сделаешь.

С работы не пришлось увольняться? :WINKING:

aay

Больше занимаешься- лучше чистит и тело и ум. Раз чистит ум- значит желаний все меньше ->больше времени для практики. Появляется больше ци - меньше сон,меньше времени на трапезы -> больше времени для практики.=))

Анатолий

Больше занимаешься- лучше чистит и тело и ум. Раз чистит ум- значит желаний все меньше ->больше времени для практики. Появляется больше ци - меньше сон,меньше времени на трапезы -> больше времени для практики.=))

Отличная перспектива :JOKINGLY:

Но мой вопрос был не сколько о количестве времени для практики, а о том, кто и каких правил придерживается в питании, в принятии информации (ТВ, музыка и др.) для улучшения практики. Говорилось, что ограничений в принятии пищи нет. Но всётаки, если придерживаться некоторых правил в питании (всевозможные диеты), и в принятии информации, то как это поспособствует практике ? Может у кого-то есть опыт по данному вопросу ? :COOL:

Ткачёв Андрей

Круто!
Может дело в недостаточной мотивации? Как говорят психологи "лени - нет, есть недостаточная мотивация." :WRITE:
Так что, кому-то лучше быть овощем и идти на удобрение, кому-то хочется ИНОГО, :CONFUSED: часто и не понятно какого. Вот и ищут :WALL:
Находят немногие :SHOCKED: , честно говоря мало кто :SORRY:
Выбор за теми кто может выбирать :HAPPY:

Ткачёв Андрей

Да делай хоть что-то! Появиться СВОЙ опыт. Иначе просто трёп. Куда в городе денешься от рекламы, дерьма, вони, тесноты, изуродованной среды обитания? Всю жизнь можно думать как хорошо практиковать в Гималаях, как хорошо учиться у Будды и пр...
Не начнёшь, не получишь. Меняйся.

aay

Надо слушать себя, наверное, все разные. Мне,например, иногда поесть перед деревом -помогает расслабиться, хотя рекомендуют за пол часа ничего не есть(слышал правда Мастер говорил как исключение). Кому-то с музыкой лучше заниматься, я люблю в тишине,было время когда стоял под музыку и т.д. Сегодня так, через месяц будут другие потребности, процесс изменений непрерывный.=) На данный момент, важный для меня фактор - единомышленники и группа.
По поводу информации : чем ее меньше в голове, тем лучше для практики.=) Лучше что-то ЗАКОНЧИТЬ, а потом идти заниматься, тогда меньше мыслей и эмоций будет мешать=) Но все равно,если делать долгими сетами, то все затихает по-тихоньку=) Практика, впринципе, сама все расставит на свои места=) потом и диета появится сама,например мяса не захочется и т.д.=)

Shokin Aleksandr

Но мой вопрос был не сколько о количестве времени для практики, а о том, кто и каких правил придерживается в питании, в принятии информации (ТВ, музыка и др.) для улучшения практики. Говорилось, что ограничений в принятии пищи нет. Но всётаки, если придерживаться некоторых правил в питании (всевозможные диеты), и в принятии информации, то как это поспособствует практике ? Может у кого-то есть опыт по данному вопросу ? :COOL:

Да опыт у всех есть.. У всех, кто время от времени практикует.
Мой опыт заключается в том, что все пришло "само по себе".
Рок слушаю (но только по радио в машине), телевизор смотрю (правда намного меньше, чем до того как..., хотя сегодня все-таки Барса-Интер..), питание тоже не менял насильно (ну в смысле - не было диет, правил, .., сами по себе изменения произошли).
Но эт только мой опыт. Для Вас, Анатолий, правила могут быть совсем другими.

Den77

График работы тот же, но время стало более плотным, чтоли. И стало его больше.

Ткачёв Андрей

График работы тот же, но время стало более плотным, чтоли. И стало его больше.

Это что надо! На всякую незаметную (раньше) ерунду уходит меньше времени - его стало больше. Жизнь становиться насыщеннее, насыщеннее, насыщеннее... как деревенская сметана. :DANCE:
За день проживаешь неделю или месяц прошлой жизни. :HAPPY:

Краснуха Сергей

Особых правил нет, так как все мы разные.
Из опыта можно отметить привычку отключать внутренний диалог, регулировку эмоций в отношении неприятностей, контроль ума(в смысле не допущения бессознательных ракций). Заниматься следует регулярно,желательно каждый день, но вот состав заятий у каждого свой. Хотя бы раз в неделю необходимо заниматься не менее 3-4 часов, добиваясь состояния тишины.
Полезно регулярно делать прокачку шаром фиического тела по второй ступени, чтобы снять разные наводки, а также преобразование ци чтобы очистить энергетическое тело от загрязнений.
Ограничивать себя в питании также полезно, но если ци много то это не проблема. Спорт, например бег, или активнй образ жизни также необходимы, поскольку иначе можно заработать проблемы с сердцем
, так как самочувствие может быть обманчиво хорошее, но дыхалка и прочее пропадают.
Вот пожалуй и все.:ROCK_ON:

Ткачёв Андрей

По мне хорошо когда цигун+тайцзы. Замечательное сочетание.

Den77

Или Цигун и "отпусти тело"

Ткачёв Андрей

:HAPPY:
Получается? Тело отпустить? :DANCE:
Кто-то спрашивал про практику 4 ступени, так до этого ещё дойтить надо. :SCRATCH:
Одного присутствия (прослушивания) на семинаре у Мастера мало. Собственно, это и есть цигун, но сначала и подготовительные и основные и пр. пр.
Пробовать надо конечно, вдруг отпустится.
Тогда хорошо :THUMBS_UP:

Андреев Андрей

Принципы, которые работают в других системах развития человека , работают и в ЧЮЦ. Просто на этом не акцентируется внимание на начальных этапах практики.
Легко самому понять, что способствует, а что препятствует Вашему прогрессу.
Есть простая схема "Информация - Энергия - Материя", которая рассматривается на 1-й ступени. Из этой схемы можно вытащить всё необходимое (или путём медитации, или аналитически, а лучше и то и другое).
Наши советы - это наш опыт. И не потому, что это не будет работать для Вас, а потому, что каждый расставляет свои приоритеты сам и, как следствие, выбирает, что сегодня для него приемлемо, а что - нет.