Прочие - Павел - 29.06.2011

Описание

Комплекс относится к разновидности жесткого цигун, так называемым сухожильным практикам.

Простые и эффективные упражнения для работы с пятью тканями (мышцы, связки, кости, кровеносные сосуды, кожа) и внутренними органами. Не требуют специальных физических навыков, без возрастных и половых ограничений. При регулярной практике, 10-15 минут в день дают замечательные результаты. Пояснения по принципам, дыханию и работе внимания + раздаточные материалы - видео и методички.

Практикую сухожильные комплексы порядка 5 лет, 2 года преподаю.