Ретрит – Вершинина Елена – 03.01.2010

ИНДИЯ. ГОА. 3.01.10 - 19.01.10

ПРОГРАММА РЕТРИТА
См. фотогалерею http://freestl.ru/e107_plugins/autogallery/autogallery.php?show=2008%20I...
и воспоминание о ретритах в Гоа http://freestl.ru/e107_plugins/content/content.php?content.70

Расположенный на западном берегу индийского океана примерно в 400км. к югу от Бомбея, штат Гоа получил свою известность благодаря белоснежным песчаным пляжам, благодушию и гостеприимству местного населения и уникальному сочетанию двух культур. Гоа – бывшая португальская колония, где самым гармоничным образом сочетаются две религии – католицизм и индуизм. Архитектурой Гоа напоминает маленькую Португалию, но ни с чем не перепутаешь традиционный индийский колорит: воздух, пахнущий смесью специй цветов и благовоний, изумрудную зелень рисовых полей, шум индийских улиц, яркость красок…
Программа ретрита:
В день прилёта - встреча в аэропорту Даболим, трансфер в г. Колва, Южное Гоа (40 мин.). Программа ретрита включает регулярные занятия по месту размещения и предоставляет уникальную возможность для практики в красивейших местах Южного Гоа и на берегу океана.

Расписание:
7-00 Подъем, легкий завтрак, купание
8-00 Подготовительные упражнения на берегу океана
9-30 Второй завтрак
10-00 Тихая практика
12-00 Купание
14-00 Обед. Свободное время.
16-00 Тихая практика на берегу океана
19-00 Ужин
20-30 Практика на берегу океана.
23-30 Самостоятельная практика
*** По желанию факультативно: динамические практики, йога *** В экскурсионные дни расписание будет меняться с учётом времени экскурсий. В день вылета трансфер из гостиницы в аэропорт Даболим.
Все экскурсии по желанию за дополнительную плату:

1. ЗНАКОМСТВО С ИНДИЙСКОЙ КУХНЕЙ
2. ПОНДА – сердце индуизма. В окрестностях Понды находятся два главных индуистских храма штата: Шри Шантадурга, посвящённый Дурге и Шри Нагеши, посвящённый Шиве
3. ПЛАНТАЦИЯ СПЕЦИЙ
Индия - родина огромного числа специй. На плантации можно увидеть, как растут красный и чёрный перец, кари, куркума, мускатный орех и многие другие специи. Здесь же можно их приобрести. В стоимость экскурсии входит ланч.
4. ПРОВОДЫ СОЛНЦА В ПАЛОЛЕМЕ
Палолем - самый южный пляж побережья. Бухта, окружённая огромными валунами и подводными скалами, обнажающимися во время отлива. Славиться своими домиками на сваях и красочными закатами солнца.
5. «НОЧНОЙ РЫНОК» В АРПОРЕ
Арпора – один из курортных городов Северного Гоа. Раз в неделю сюда стекаются все торговцы штата, везущие свои товары на «блошиный рынок». На рынке можно найти всё: от индийских тканей, благовоний, фигурок божеств, украшений из серебра и полудрагоценных камней до видеофильмов, музыки и антиквариата. Рынок начинает свою работу на закате солнца. Бойкая торговля продолжается далеко за полночь. Живая музыка, огненные факиры, мерцающий свет, множество маленьких кафе – это только малая часть представления.
6. ВОДОПАД ДУДХСАРГАР (Океан Молока)
7. ВОДНАЯ ПРОГУЛКА на моторной лодке с возможностью увидеть дельфинов
8. РЫБАЛКА на необитаемом острове
9. ЗА ПОКУПКАМИ В МАРГАО (районный центр в 6-ти километрах от Колвы, поездка будет интересна тем, кто хочет купить индийские ткани и национальную одежду)
10. ПОРТУГАЛЬСКАЯ СТОЛИЦА ШТАТА – СТАРЫЙ ГОА (посещение Базилики Иисуса, построенной в 1541 году, где хранятся нетленные мощи святого Франциска Хавьера, католического миссионера, укрепившего христианство в Гоа)
11. ВОДНЫЙ СПОРТ (водный скутер, парашют)
12. Прокат мотоцикла, скутера (необходимо взять с собой права)

Стоимость программы 690 ЕВРО :

В стоимость включено:

проживание, стоимость ретрита, трансфер: аэропорт Даболим – Колва – аэропорт Даболим.

В стоимость НЕ включено:

Авиабилеты (стоимость Аэрофлота Москва–Дели–Москва по состоянию на 11.09.09 – 24,500руб,

стоимость а/б Дели–Гоа–Дели около 200евро);

Виза – 2,000руб;

Страховка – около 500руб;

Питание – около 10-15 евро в день.

Размещение:
Проживание в гостинице "Сирок" на берегу океана; в одно-двухместных бунгало.

“C’Roque” - двухместные комнаты и домики разного уровня комфорта и цен с санузлом и душем(солнечный бойлер),ресторан, на берегу под тенью пальм и тентов - топчаны, столики и плетеные кресла. Расположен между Колвой и Банолимом (пешком по берегу моря 15 минут от Колвы).
Внимание! Регистрация участников ретрита - до 15.11.2009. Желающие принять участие в ретрите должны выкупить а/б Аэрофлота самостоятельно или через “Аюрведа-тур”. Участник считается зарегистрированным только при наличии а/б.
Рейс: Москва – Дели SU535 03 января 2010 вылет в 21-20
Дели – Москва рейс SU534 19 января 2010 вылет в 02-15
Стоимость чартерных авиакомпаний и Qatar Airways существенно дороже стоимости а/б Аэрофлота, а также учитывая высокой сезон и дефицит а/б в это время, советуем выкупать билеты Аэрофлота, как можно скорее !!! (а/б Аэрофлота сдаются со штрафом примерно 800руб. Если выкупать билет через интернет с использованием кредитной карты, то без штрафа)
Оплата за а/б местных индийских авиалиний Дели – Гоа - Дели, визу и страховку - до 01.12.2009 в “Аюрведа-тур”
Срок оплаты ретрита (690 евро) – до 01.12.2009 Донской Ирине
Документы на оформление визы принимаются до 01.12.2009 Визы оформляются на 3 месяца. Паспорта вы сможете получить до рождественских и новогодних праздников. Для оформления визы необходимо:

* заграничный паспорт, действующий не менее 6 месяцев с момента оформления визы,
* две одинаковые фотографии размером 3х4 или 4х6,
* ксерокопия двух разворотов российского паспорта (главная страница + страница с пропиской),
* доп. информация: место работы и должность, контактный телефон, фамилия до брака.

Полезная информация:

* Температура воздуха: Днём 27 – 35 С. Без осадков.

Ночью 17 – 25 С. Влажно.

* В отличие от других штатов Индии, Гоа – очень демократичный штат, можно ходить в коротких шортах и с открытыми плечами, за исключением экскурсий в храмы.
* Для вечерних тихих практик на открытом воздухе рекомендуем взять тёплые вещи (носки, толстовку, плед).
* Возьмите с собой необходимые вам лекарства, а также средства, защищающие от москитов и крем от солнца.
* Курс индийской рупии 1евро = 64-67 рупии.

Организаторы ретрита: В Москве - Донская Ирина совместно с “Аюрведа-тур”, В Гоа - Морозова Татьяна.
Контакты:
1. Запись на ретрит: Е-mail: QIGONG_RESH@MAIL.RU
+7-916-621-77-14, (499) 264-36-91 Донская Ирина

2. "Аюрведа-Тур": +7 (495) 950-58-88, (495) 951-48-61, www.ayurvedatour.ru адрес: г. Москва, ул.Новокузнецкая, д.1, м.Новокузнецкая, Третьяковская.
3.Авиабилеты через "Аюрведа-тур": Е-mail: avia@1008.ru Маргарита.
4. Виза и страховка через "Аюрведа-тур": mail@ayurvedatour.ru Ирина,
www.ayurvedatour.ru
5. Телефон гида и организатора Морозовой Татьяны в Индии 8-10-9194-11371473