Какие подходы ЧЮЦ помогают сбросить вес
__________________
Увидел будду - убей будду.
Это не я, это корчащееся Эго, если что...
14 Januar, 2010 - 23:51
#1
Похудение средствами ЧЮЦ
Like it? Bookmark to social nets!
- Anmelden oder Registrieren um Kommentare zu schreiben
Druckversion
14 Januar, 2010 - 23:56
#2
Насколько я понимаю, перед началом занятия ЧЮЦ (4-я ступень) надо оздоровиться, в т.ч. очистить организм и похудеть (если избыток веса). Как похудеть средствами 1-3 ступеней? С чем еще лучше сочетать (определенные движения, питание, мантры...)? Какое питание позволяет подготовиться к 4-й ступени (очищение, просветление и пр.)?
15 Januar, 2010 - 00:15
#3
Дыхание пупком (3 ступень). Правильно говорить не похудеть, а привести организм к нормальному весу. Кому и поправиться.
По еде 1-3 ступенях нет никаких нормативов. Само должно включиться правильное питание.
Я знаю достаточно случаев, когда Мастер рекомендовал кушать мясо овощеедам.
15 Januar, 2010 - 00:54
#4
Насколько я понял по высказываниям опытных практикующих и своему опыту, питание пупком полноценно работает только при его постановке Мастером в Шаолине. Как быть находясь в РФ? Или я не прав и есть другой опыт?
15 Januar, 2010 - 01:00
#5
Конечно когда Мастер там ковырнет, это супер. Я и у инструктора (хорошего) феномен нужный получал. Ерунда.
15 Januar, 2010 - 10:38
#6
Насколько я понял по высказываниям опытных практикующих и своему опыту, питание пупком полноценно работает только при его постановке Мастером в Шаолине...
Неправильно поняли. Я после 3 ступени Мастера в Киеве 2 года почти ничего не ел. Практика, практика, практика.
А по поводу похудеть. Это вряд ли.
Привести вес в норму - это пожалуйста.
А вообще Минтану при мне несколько раз задавали вопрос про похудение.
И всегда ответ был один: надо меньше есть.
__________________
Добрым я делаю добро, недобрым я тоже делаю добро.
15 Januar, 2010 - 15:51
#7
У меня оно как-то само по себе получилось - по итогу -18 кг за год.
Просто меньше кушать стал, от мяса почти отказался (тоже как-то само по себе пришло) и стал употреблять более "качественную" еду (т.е. если есть мясо - то купить самому вырезку и пожарить, а не в магазине брать копченую подчеревку, жареные пирожки с мясом; примерно то же и со сладостями и пр.).
__________________
"Путешествия - один из немногих способов увидеть новые страны и познакомиться с новыми людьми". Чингиз-хан.
15 Januar, 2010 - 18:54
#8
В начале тоже похудал на 12 кг. С год, примерно, вес был стабильным, потом потихоньку увеличился примерно на 4-5 кг.
Хотя то же:
Просто меньше кушать стал, от мяса почти отказался (тоже как-то само по себе пришло) и стал употреблять более "качественную" еду (т.е. если есть мясо - то купить самому вырезку и пожарить, а не в магазине брать копченую подчеревку, жареные пирожки с мясом; примерно то же и со сладостями и пр.).
И что характерно, вес увеличился а параметры (размер, объем) нет.
И что особенно радует, не увеличился размер ноги (шутка).
15 Januar, 2010 - 18:59
#9
Насколько я понял по высказываниям опытных практикующих и своему опыту, питание пупком полноценно работает только при его постановке Мастером в Шаолине. Как быть находясь в РФ? Или я не прав и есть другой опыт?
Простой инструктор.
Качественно, часа полтора, позанимаешься, кушать дня три не хочется, да и пить, вспоминаешь на второй день, что не пролохо бы чайку глотнуть
15 Januar, 2010 - 20:43
#10
[quote=Сергей_Ко]В
И что характерно, вес увеличился а параметры (размер, объем) нет.
...повысилась концентрация...во всех смыслах 
21 Januar, 2010 - 18:34
#11
В методичке по 1-й или 2-й ступени (в рассказе Мастера) упоминается чай, который сжигает жиры и препятствует образованию новых. Кто-нибудь о нем знает?
12 März, 2010 - 15:12
#12
Практика Би Гу позволяет очень хорошо научиться отличать желанию ощутить определенные вкусы и желания типа "набить пузо". Просто в Шаолине это очень явственно ощущается.
Практика цигун в общем, позволяет научиться ощущать желания своего тела, желания своих внутренних органов. Когда научишься, тогда и вес войдет в нужную величину, и организм будет получать нужные вещества в достаточном количестве. Но это тоже постепенный процесс, учишься слушать что тебе надо скушать в определенный момент. И учишься чувствовать и понимать, какая еда тебе приносит пользу, а какая нет.
И тогда: худой - поправится, толстый - похудеет.
__________________
+7 (985) 923-59-59
17 November, 2011 - 06:03
#13
А есть ли упражнения с помощью которых можно именно поправиться?
Мама занимается цигун, не слишком интенсивно, но быстро худеет, а сама и так худенькая дальше уже некуда, но продолжает худеть 
Ест хорошо. Со здоровьем вроде нормально. У неё 2 ступень. Она худела постепенно и до начала занятий цигун, но сейчас это усилилось, буквально по дням .
17 November, 2011 - 10:39
#14
Щитовидку проверяйте...
__________________
Аничча
17 November, 2011 - 18:38
#15
Общий способ похудеть для всех - это не есть хотя бы 19-00 вечера, а рекомендуется даже после 18-00. И ни каких чая с печенюшкой перед сном и все.
18 November, 2011 - 02:58
#16
Я делаю один или два раза в неделю разгрузочные дни на воде, зеленом чае с медом и яблоках. Каждые три месяца неплохо не есть не меньше десяти дней и хорошо, когда такой "ретрит" совпадает с днями православного поста: легче переносится голод. Кроме похудения на неского кг еще и интенсивная практика. Вот наметила себе начать десятидневный ретрит 28 ноября.
