Другие статьи по теме
Линь Хоушен, Ло Пэйюй
Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун.
Исторический очерк и основные понятия
- 01. Исторический очерк и основные понятия
- 001. Что называется цигуном
- 002. Как зародился цигун
- 003. Откуда пришло название «цигун»
- 004. Какие записи о цигуне имеются в памятниках периодов Чуньцю и Чжаньго
- 005. Какие записи о цигуне имеются в памятниках эпохи Хань
- 006. Какие записи о цигуне имеются в памятниках эпохи обеих династий Цзинь и северных и южных династий
- 007. Какие записи о цигуне имеются в памятниках периода Суй и Тан
- 008. Какие записи о цигуне имеются в памятниках периода Сун, Цзинь и Юань
- 009. Какие записи о цигуне имеются в памятниках периода Мин и Цин
- 010. Как развивалась ситуация, связанная с цигуном, после освобождения
- 011. Почему цигун называют лечебной физкультурой с китайской национальной спецификой
- 012. Почему были подъемы и спады в развитии цигуна
- 013. Каково содержание термина «ци» в сочетании «цигун»
- 014. Какова связь между ци и кровью
- 015. Что называется плотными и полыми органами (цзан фу). Какая связь существует между ци и плотными и полыми органами
- 016. Что называется инь ян. Каковы связи между ци и инь ян
- 017. Что называется тройным обогревателем (сань цзяо). Каковы связи между ци и тройным обогревателем
- 018. Что называется каналами и коллатералями (цзин ло). Как они связаны с ци
- 019. Что называется семью чувствами (ци цин). Как они связаны с ци
- 020. Что называется «шестью пороками» (лю инь). Как они связаны с ци
- 021. Что называется «цзин», «ци» и «шень». Каковы связи между ними
- 02. Теоретические изыскания
- 022. Почему цигун может способствовать здоровью человека
- 023. Почему упражнения цигун могут поддерживать здоровое и отгонять пагубное
- 024. Почему упражнения цигун могут помочь расслабиться и преодолеть напряженное состояние
- 025. Почему упражнения цигуна могут прочищать каналы и коллатерали, регулировать циркуляцию ци и крови
- 026. Почему упражнения цигун могут способствовать тому, чтобы кора головного мозга выполняла функцию предохранительного торможения
- 027. Почему упражнения цигун могут повысить контролирующие свойства нервной системы
- 028. Почему упражнения цигун могут понизить основной обмен и повысить сберегательную способность
- 029. Почему упражнения цигун могут выполнять функцию массажа брюшной полости
- 030. Почему упражнения цигун способствуют самоконтролю
- 03. Материальные основания
- 04. Особенности и принципы цигуна
- 033. Каковы особенности цигуна
- 034. За счет чего цигун приводит в действие срытые силы саморегулирования организма
- 035. Почему говорят, что цигун – это тренировка ци и тренировка и
- 036. Почему говорят, что цигун – это тренировка цзин, ци и шэнь
- 037. Почему цигун очень полезен для людей, страдающих хроническими заболеваниями
- 038. Почему цигуном нужно заниматься постоянно, регулярно, а не бросать все на полпути
- 039. Почему во время занятий нужно всегда принимать правильную позицию
- 040. Почему при занятиях цигуном нужно быть в естественном состоянии расслабления (сун) и покоя (цзин)
- 041. Почему во время занятий нужно сохранять приятное расположение духа, спокойное ровное настроение
- 042. Почему для занятий нужно подбирать методики в соответствии различиями в обстановке
- 043. Почему при занятиях цигуном основой должно быть ци при взаимном согласовании ци и воли (и)
- 044. Почему при занятиях цигуном следует действовать постепенно и последовательно, не форсировать достижение результатов
- 045. Почему во время занятий важно сочетать упражнения и отдых
- 046. Почему занятия цигун следует сочетать с комплексными методами лечения
- 047. Почему цигун получил такое большое распространение и всеобщее признание
- 05. Основные факторы цигуна
- 048. Каковы три основных фактора цигуна
- 049. Что такое концентрация (ишоу). Как ее тренировать
- 050. Что значит концентрация на внутренних объектах и концентрация на окружающих объектах
- 051. В чем заключается методика концентрации на благих сущностях (лянсин иняньфа). Как ее выполнять
- 052. Что называется заимствованием (цзяцзе), в чем его смысл
- 053. Что называется методом действия (вэйфа) и методом недействия (увэйфа)
- 054. Что называется шестью чудесными способами (люмяо фамэнь)
- 055. Что значит слушать дыхание
- 056. Что называется методом расслабления (фансун). Как его практиковать
- 057. Что значит расслабиться по частям (бувэй фансун)
- 058. Что называется методом расслабления по трем линиям (саньсянь фансун). Как его практиковать
- 059. Что называется методом безмолвного размышления (моняньфа). Как его практиковать
- 060. Что называется методом счета дыхания (шусифа). Как его практиковать
Версия для печати- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Понравилась статья? Сделайте закладку в социальных сетях!
