ЙОГА ТЕНЕЙ. КРАСНОДАР. АНДРЕЙ РОЖНОВ.
20-22 АВГУСТА
АНДРЕЙ РОЖНОВ
Длительное время занимается изучением и практикой различных техник ре-интеграции (айкидо, цигун, массаж, йога). С 1999 года изучает в индивидуальном порядке под личным руководством Шандора Ремете и применяет на практике принципы и приёмы школы Йоги Теней. Является носителем традиции и регулярно проводит тренировочные интенсивы и курсы в Европе и на территории СНГ.
ЙОГА ТЕНЕЙ
Школа Йоги Теней, основанная Шандором Ремете (Natanaga Zhander), - это один из подходов к изучению Хатта (хатха) йоги. Это не новый “бренд” Хатта йоги. Это, скорее, синтез существенно важных методов и упражнений (практик) традиционной Хатта йоги. Популяризация йоги привела к тому, что понимание методов и упражнений в основном утрачено в результате общедоступности, погони за быстрыми результатами и пропаганды внешней привлекательности. Йога Теней - это утончённая и мощная система индивидуальной подготовки и развития человека, имеющая целью освоение различных слоёв (теней) человеческого существа. Слои описываются в текстах Йоги как грубое физическое, энергетическое (силовое), ментально- эмоциональное, интеллектуальное тела, а также тело блаженства. Под воздействием стресса и неосознаваемых привычек эти слои “засоряются”, что препятствует свободному течению жизненной силы. Подобно тому, как тень заслоняет свет солнца. Хатта йога и получила столь массовое развитие с целью растворения этого “мусора”, освобождения и оптимизации движения жизненной силы, так как оптимизация движения жизненной силы ведет к улучшению качества жизни. Йога Теней основывается на принципах и практиках, общих для Хатта йоги и внутренних воинских искусств. Йога Теней использует положения Мармастаны (науки о 108 жизненно важных точках тела), а также науки о нади (тонких каналах) и вайю (основных ветрах). На начальном этапе собственно “практика” состоит из постепенного освоения пяти последовательностей движений. Практикуемый в целях культивирования внутренней силы и пищеварительного огня процесс является основой, фундаментом Хатта йоги и служит катализатором исцеления и трансформации человеческого организма на многих уровнях. Непрерывная и дисциплинированная практика принципов и упражнений Йоги Теней вызывает к жизни свет разума, способного отличить душу от того, что душой не является.
Человек приобретает способность умело и творчески откликаться на изменчивые обстоятельства жизни, находясь в гармонии с собой, с дугими существами, с силами Природы.
Программа семинара:
ТЕОРИЯ
- строение человеческого существа (с точки зрения йоги) и его проявления (органы действия, восприятия, чакры, органы, планеты стихии);
- основные положения о жизненно-важных сочленениях тканей тела (марма-стана), кондуитах движения энергии (нади), проявлениях жизненной силы (вайю);
ПРАКТИКА
- подготовительный массаж (осенне-зимний период)
- “суставная гимнастика”
- “джива чалана” (приведение силы в движение)
- простые и рабочие движения в стойках, которые используются как подготовка к практике асана-виньясы (а равно и как самостоятельная практика), объединенные в динамическую последовательность под названием Чайя Виваранам ("оживление тени")
ДЕМОНСТРАЦИЯ
- освещение основных положений теории и практики йоги, плюс постановка основных движений (положений тела), которые следует освоить начинающему, прежде чем приступать к “внутренним” практикам.
Организаторы: Краснодарский Центр «ЦиКаДа»
Телефоны: 8(861) 290 81 90, 8(918) 288 88 48
сайт: www.cikada-centre.com; e-mail: cikada.centre@gmail.com
- Блог пользователя Лаврентьева Дина
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Версия для печати
Понравилась статья? Сделайте закладку в социальных сетях!
Цитата:Человек приобретает
Именно эта способность лучше чем где либо приобретается в Школе ЧЮЦ. Говорю вам это как практикующий Хатха Йогу Школы Свами Нарайянананды (Одного из Величайших Йогинов прошлого столетия)( Я получил посвящение и Его наставления во сне). Я практикую 35 лет и тем не менее я пришел в ЧЮЦ,потому что никто в этом мире не ведет с такой скоростью как это делает наш драгоценный Мастер. Ребята, не распыляйтесь, у нас в ЧЮЦ есть все, что есть в самых серьезных эзотерических Школах, но плюс есть еще то, чего больше нет нигде. Цените наш ПУТЬ, поверьте мне пока на слово. Нет более высоких поучений чем у нас. Возможно есть, но только в других мирах...
Наиль
Цитата:у нас в ЧЮЦ есть все,
А в каких серьезных эзотерических школах Вы ещё поучились, позвольте узнать, чтобы делать такие заявления? А кто еще есть в ЧЮЦ, кроме уважаемого Сюи Минтана? А то как-то много вопросов возникает.
Это просто информация, от
Это просто информация, от нашего центра к вашему размышлению, для тех кому интересно.
А вот фанатизм, дело опасное даже, и в практике тоже. Да и кажется йога для цигунистов не вредна...? или ошибаюсь я?
Йога для цигунистов не
Йога для цигунистов не вредна. Все хорошо. Я здесь немного о другом. Поверьте, ничего личного.
Да я верю
Да я верю
))
))
Круто! Для тела понятно.... А
Круто!
Для тела понятно.... А для Души и Разума Йога Теней что?....
И что такое название "йога теней" вы к чему-то готовитесь?
Есть ли военное направление ваших треннингов? Или вы мирные вегатарианцы?
цитата: СТИЛЬ ПРАКТИКИ: ЙОГА
цитата:
СТИЛЬ ПРАКТИКИ: ЙОГА ШКОЛЫ ТЕНИ
Название "Йога тени" взято из 6-ой главы древнего тантрического трактата - "Шива Свародая" (рождение дыхания жизни - откровение Господа Шивы). В этой главе, называемой "Йогой Человека Тени", рассматриваются сложные проявления тени и их смысл, как внутри, так и вне организма человека. Основополагающий аюрведический текст "Аштанга Хридая" Вагбхаты, тоже содержит главу, посвящённую тени, где излагаются принципы диагностики.
Существует также предание об Алламе Прабхудеве - первом гуру Горакхнатха (одного из знаменитых отцов-основателей Хатха Йоги), в котором по его описанию человеческое тело есть ничто иное, как наслоения застывших теней. В соответствие с анатомией Хатха Йоги само тело состоит из трёх отдельных тел и пяти оболочек (футляров, или теней). Растворение этих теней - цель практики Хатха Йоги.
Обучение в Школе Тени основано на древних текстах по Хатха Йоге, в которых утверждается, что все фиксированные формы должны быть построены так, чтобы развивать практику свободного стиля. Свободный стиль является необходимым шагом в культивировании долголетия и достижения просветления. Тексты также говорят, что предписанные формы должны включать в себя следующие позы и движения для надлежащего развития жизненного дыхания:
Стоя
Сидя
Лёжа (лицом вниз, вверх, в стороны)
Боковые
Перевёрнутые
Изогнутые / скрученные
Приседания
Балансы
Наклоны вперёд
Прогибы назад
Спиралеобразные
Эти двенадцать поз и движений были извлечены из диапазона человеческой деятельности, включая боевые искусства, танец и ремёсла, а также из растительного и животного мира. Надлежащее сочетание этих видов деятельности с определённым ритмом и положениями тела вызывает проявление внутренних сил, скрытых в каждом человеке.
Четыре фиксированные формы Йоги Тени используют основополагающие принципы Мармастханы (индийского учения о 108 жизненно важных соединениях тела), чтобы достичь надлежащего сочетания поз и ритмических движений, обретая тем самым беспрепятственное движение дыхания:
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ - БАЛАКРАМА
ОТКРЫТИЕ ТЕНИ - ЧАЯ ВИВАРАНАМ
ДВИЖЕНИЕ (ВСТРЯХИВАНИЕ) ТЕНИ - ЧАЯ САНЧАЛАНАМ
ЦИРКУЛИРОВАНИЕ ТЕНИ - ЧАЯ МАНДАЛА
Вышеупомянутые четыре формы являются комбинацией различных форм воина (вирапарампара) и солнца (сурьянамаскар), выполняющих роль прелюдий к асанам и виньясам (подготовительная, начальная, промежуточная и продвинутая). Они и образуют центральную форму, для которой перевёрнутые асаны являются заключением и соединительным мостом с практикой пранаям и иных продвинутых внутренних процессов, таких как дхьяна и т.д. Описанный метод практики основан на повторении гаятри мантры, состоящей из вступления, самой мантры и заключения (вьярити, гаятри и сиры).
НА СВЕТ ИЗ ТЕНИ.
Практика йоги есть процесс, обратный развёртыванию жизни, поскольку тень является последней точкой проявления отдельно взятого светового луча (человека). Хатха йога обеспечивает постепенное обратное движение по пути жизни к её истоку.
Учение школы тени основано на принципах Хатха-йоги, разработанных шайвитскими мастерами древней Индии. Согласно философии йоги физическое тело человека состоит из пяти слоёв или оболочек.
Внешний слой ("большое" физическое тело) названо тёмным телом или телом тени. Нечто подобное описывает Платон в диалоге "Тимей", говоря, что "физическое тело есть ничто иное, как тень более тонких и высоких измерений".
Цель обуздания тени (Chaya Samyukta) - развитие Ваджракайи, тела света или алмазного тела, которое может вынести и преодолеть любые испытания. Метод "Обуздание тени" состоит из четких, последовательно усложняющихся ступеней. На каждой ступени определенная, логически обоснованная практика выполняется соответствующим способом. Это в итоге приводит ученика к завершающей ступени - Ваджрамукти - свободному стилю.
Не надо запихивать черную
Не надо запихивать черную кошку .....
Йога теней в том виде,который предлагается, предполагает изучение и ИСПОЛЬЗОВАНИЕ тела для задач ,которые каждый сам себе ставит. Я знаю Андрей много лет и настоятельно рекомендую хотябы на один день попасть на занятие.На пространстве СНГ я знаю всего несколько человек такого уровня квалификации.Я имею ввиду не блаблабла -шоу
Лучше один раз увидеть...
О, Шива Свародайя! Книга
О, Шива Свародайя! Книга достойная для чтения и каждодневной практики йогов и цигунистов! Задачи может и разные у них , а ПУТЬ один....
Цитата:Свободный стиль
Любопытно, и тут свободный
Любопытно, и тут свободный стиль. Это название дали мне, не во сне, а черед 3-е ухо
, не сама придумала, для новой практики, что вызвало кучу негатива со стороны цигунистов, практикующих(значительно меньше практикующих, чем я) или числящихся в оных многие лета и якобы все знающих (есть и такие)
.
!
Одно понятно, что все мы очень далеки от понимания всей картины мироздания и процессов в нем.
И даже Мастер
Всем попутного ветра на пути полного просветления! (А что это такое - всяк по-своему мыслит...). Главное - не стоять, идти. Вверх и вперед!
Когда товарищ Бендер пробовал
Когда товарищ Бендер пробовал себя в изобразительном исскустве,многим не понравился его "Сеятель ,разбрасывающий облигации госзайма". "Я так вижу,давайте спорить" - ответил гениальный комбинатор.Мог бы сказать что-то и про "свободный стиль". Все правы. Но все знают,что для того чтобы импровизировать на гитаре необходимо сначала научиться на ней играть.Многие ГОДЫ играть и играть.Играть и играть.И тогда будет импровизация.Здесь и сейчас.Чжен гун.
.....несколько отличается от " три аккорда.." хотя кому-то и это на первых порах подойдёт.Главное действовать.
Цитата:Когда товарищ Бендер
.....несколько отличается от " три аккорда.." хотя кому-то и это на первых порах подойдёт.Главное действовать.
Женя, спасибо. Нечего добавить.
Так, чисто для справочки,
Так, чисто для справочки, поскольку об этом в описании не упомянуто: в йоге теней очень многие упражнения взяты с китайских систем, где есть продуманная работа с телом, а именно с Дао Инь.
Т.е. взяты динамические
Т.е. взяты динамические упражнения из Дао инь? А Крийя-йога прорабатывалась?...
Цитата:Т.е. взяты
Да. Не все конечно, но достаточно. Взята именно внешняя форма, без внутренней работы.
да, есть элементы.
В целом же йога-теней хорошая методика в отличии от многих других "йох".
Тертычный Евгений: Но все
Тертычный Евгений:
Но все знают,что для того чтобы импровизировать на гитаре необходимо сначала научиться на ней играть.Многие ГОДЫ играть и играть.Играть и играть.И тогда будет импровизация.Здесь и сейчас.Чжен гун .
.....несколько отличается от " три аккорда.." хотя кому-то и это на первых порах подойдёт.Главное действовать.
Ахмаметов Наиль: "Женя, спасибо. Нечего добавить."
Естественно! Но не только многие годы и десятилетия "игры" (практики), так же и многие прошлые воплощения в практиках и в познании глубин Природы, Человека и его Духа, о чем пишут и говорят восточные Учителя - и буддисты, и индусы, и корейцы, и многие другие... Только после подобной кармы человек выходит на новые системы.
А у хорошего инструктора всегда полезно поучиться, даже новой практике.. Лучше поймешь со временем, что и как работает и меняется в нас самих и вокруг нас.
Йога Теней. Статья Шандора
Йога Теней. Статья Шандора Ремете.
Три науки
Йога - это система обучения, с помощью которой раскрываются секреты обретения контроля над комплексными энергетическими полями человеческой формы. Путём растворения и слияния этих оппозиционных энергий в единое целое тело подготавливается к путешествию под названием жизнь. В отличие от того, как в наши дни её видят многие упражняющиеся, йога - это не надуманная программа упражнений, облачённая в "духовные" одежды. Йога - это духовная наука о практической жизни. Эту науку могут передать лишь те наставники, которые уже постигли эту простую мудрость. Их любовь к этому знанию служит той искрой, что зажигает факел мудрости для ученика.
Во все времена овладение наукой йоги происходило путём сочетания трёх наук. Из практического знания Марма-станы (108 жизненно важных сочленений тела) приобретается контроль над функциями тела посредством упражнения в асане (положениях тела). Овладение наукой о Нади (тонких каналах) вызывает к жизни внутренний свет посредством упражнения в пранаяме (упорядочении дыхания). Наука о Вайю (внутренние токи ветра) позволяет услышать едва доносящийся изнутри шёпот, обучающий тайным именам того, кто есть источник и опора всего сущего в этом мире.
С незапамятных времён эти три науки раскрывались ученикам в последовательности несложных движений тела. Простота движений позволяет проявляться естественным откликам сокрытой осознанности тела без возбуждения, вызываемого излишним мышечным усилием. Излишнее усилие вызывает состояние вата (возбуждённый ветер), то есть, состояние, проявляющееся как структурная и психо - эмоциональная неустойчивость. Это приводит к состоянию каппа (слизь) и вызывает тяжесть и депрессию. Последнее, в свою очередь, возбуждает стихию огня, приводя к навязчивым и в конце концов деструктивным проявлениям.
До тех пор, пока наставник должным образом не донесёт три упомянутые науки (Марма-стана, Нади и Вайю) до ученика, включая корректное применение их на практике, ученик обречён на движение в неверном направлении. Движение в неверном направлении приводит к состоянию основательной дисгармонии. Результат корректной практики - это гармония, то есть истинное состояние мудрости, называемое Йога.
Наставник существует лишь для того, чтобы подготовить ученика к тому, чтобы устойчивый свет мудрости ученика освещал ему его собственный путь. Проводников по жизненному пути не существует. Один и тот же путь невозможно пройти дважды, потому что каждый путь индивидуален и уникален. Законы путешествия таковы, что каждый шаг - неповторим и непредсказуем, и в пути остаётся лишь откликаться на требования этого - по сути своей - приключения. Всё постоянно движется и изменяется, одна сцена растворяется в другой, которая раскрывает новые конфигурации, климаты и ландшафты.
Оригинальный текст: © Шандор Ремете, Shadow Yoga
Перевод: © Андрей Рожнов
Все подробности о семинаре на
Все подробности о семинаре на сайте центра "ЦиКаДа"
]]>http://www.cikada-centre.com/node/1788]]>
Следующий интенсив Андрея
Следующий интенсив Андрея Рожнова планируется с 26-28 ноября.